Springe zum Hauptinhalt Suchen

Medalioane din legume
3.4 5 Bewertungen
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • apă
    900 g
  • hrișcă
    100 g
  • fulgi de ovăz
    30 g
  • amestec de semințe
    50 g
  • parmezan bucăți
    50 g
  • dovlecel bucăți (2-3 cm)
    100 g
  • ceapă sferturi
    50 g
  • morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
    1
  • cățel de usturoi
    1
  • busuioc proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    2 fire
  • boia afumată (optional)
    ½ linguriță
  • sare
    1 - 2 prize
  • pesmet
    50 g
  • ulei de floarea soarelui
    3 - 4 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 porții

Natrium 1369 mg
Eiweiß 54 g
Brennwert 6819.9 kJ / 1630 kcal
Fett 94 g
Ballaststoffe 25 g
gesättigte Fettsäuren 19 g
Kohlenhydrate 157 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ne sărbătorim unicitatea 27 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(9)

1 Std.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7(6)

1 Std.

Pui mediteranean cu bulgur

4.7(11)

50 Min

Ouă vopsite în portocaliu

Keine Bewertungen

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

4.4(8)

2 Std.

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

5.0(3)

1 Std. 50 Min

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

4.6(13)

2 Std. 15 Min

Mei cu pudră de curry și pui

4.9(11)

35 Min

Paste cu sfeclă proaspătă

4.0(6)

20 Min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

4.6(17)

1 Std. 10 Min

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

4.0(2)

1 Std. 30 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

4.4(11)

1 Std. 30 Min