Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 porții

Zutaten

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 525 mg

Eiweiß 11 g

Brennwert 1322 kJ / 316 kcal

Fett 26 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Sandwich cu somon și coleslaw

15 Min

Tarte cu fructe de sezon și cimbru

Keine Bewertungen

Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă

20 Min

Salată Green Goddess

Keine Bewertungen

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Keine Bewertungen

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 Min

Băutură de migdale

Keine Bewertungen

Ceai de mentă marocan

Keine Bewertungen

Salată mexicană cu quinoa

30 Min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 Min

Hummus

10 Min