Springe zum Hauptinhalt Suchen

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți
    60 g
  • lămâie doar coaja, fără partea albă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie felii subțiri
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 525 mg
Eiweiß 11 g
Brennwert 1322 kJ / 316 kcal
Fett 26 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 15 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Irish Coffee

Keine Bewertungen

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Keine Bewertungen

Tartă picantă cu ton, ouă și capere

4.7(6)

1 Std. 10 Min

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

4.7(3)

10 Min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Keine Bewertungen

Salată de farro, mere și merișoare

Keine Bewertungen

Curcubeu la micul dejun

5.0(2)

40 Min

Amestec de semințe și migdale crude

Keine Bewertungen

Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)

4.0(12)

45 Min

Spanac cu năut

4.8(4)

30 Min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

5.0(1)

1 Std.

Băutură de migdale

Keine Bewertungen