早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 人份

Zutaten

芒果取肉，切块
100 克
低脂牛奶
250 克
水
300 克
云南米线鲜米线
100 克
新鲜豆芽
100 克
辣椒油
5 克
盐约1小撮
1 克
鸡蛋(每颗约53-63克) 溏心蛋
1 颗

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 785.1 mg

Eiweiß 21.3 g

Brennwert 2760 kJ / 461 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoffe 5.1 g

gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 64.9 g

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