Geräte und Zubehör
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
2 porcje
Zutaten
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ - 2 czerwone papryczki chili, suszone, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)½ - 2 czerwone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta cukru
-
350 g wody
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego (o czasie gotowania 8-10 min)
-
4 łodyżki bazylia, świeża tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
13.5 g
Brennwert
1501 kJ /
359 kcal
Fett
7.5 g
Ballaststoffe
12.8 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE OBIADY II
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min
Skyrniczki z owocami
45min
Proteinowy deser czekoladowy z gotowanych jajek
1h
Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami
10min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10min
Frytki z sosem i serem (Poutine)
1h 10min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30min
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2h 30min
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1h 15min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min