Geräte und Zubehör
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
5 porcji
Zutaten
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1313.9 mg
Eiweiß
22.5 g
Brennwert
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Fett
9.8 g
Ballaststoffe
3.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
80.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KULINARNE ABC
203 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 Min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 Min
Gulasz wołowy z dynią i kopytkami
1 Std. 45 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 Min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 Min
Rozgrzewająca zupa krem z pomidorów
30 Min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40 Min