Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Saumon et riz aux champignons
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
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1 gousse d'ail en fines tranches
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150 - 180 g de poivrons, toutes les couleurs coupés en morceaux (1-2 cm)
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20 g d'huile d'olive
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100 g de champignons frais en quartiers
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100 g de tomates pelées en dés, en boîte
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1 cube de bouillon de poisson
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1 c. à café de poudre de paprika (optional)
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1 c. à café de sel
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1 c. à café de poivre, moulu
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400 g d'eau
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200 g de riz blanc, grain court
-
250 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés coupés en morceaux (2-3 cm)
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
470 kcal /
1963.2 kJ
Eiweiß
21.5 g
Fett
15.2 g
Kohlenhydrate
68.3 g
Ballaststoffe
11.1 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Natrium
637.7 mg
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