Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM5
Kompatibel
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
1 porcja
Zutaten
-
½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
-
1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
-
200 g jogurtu greckiego
-
cynamon, mielony do oprószenia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
81.8 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
986.7 kJ /
235.8 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoffe
3.4 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
42.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15min
Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)
35min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM6, TM7)
1h
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM6, TM7)
6h 15min
Smoothie z jagodami acai
10min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5min
Gruszki pod kruszonką
35min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10min
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1h