Bol de smoothie vert

Bol de smoothie vert

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portion

Zutaten

70 g de bébés épinards frais
155 g de banane surgelés, coupés en morceaux
140 g de mangue surgelée, en morceaux

140 g d'ananas surgelé en morceaux
140 g de yogourt grec
1 - 2 c. à thé de miel optionnel

1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnel
de kiwi en tranches, pour décorer
de fraises en tranches, pour servir
de banane en tranches, pour décorer
de bleuets Décorer, décorer
de graines de tournesol Décorer, décorer
de raisin blanc en tranches, pour décorer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 57.4 mg

Eiweiß 8.6 g

Brennwert 799.7 kJ / 191.2 kcal

Fett 0.7 g

Ballaststoffe 3.9 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 41.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Limonade crémeuse au curcuma et au gingembre

5 min

Hot Dogs au fromage et au chili

Brak ocen

Bol burrito tex-mex au saumon

Brak ocen

Cidre chaud aux épices

Brak ocen

"Overnight Oats" sans allergènes

8 godz.

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 godz. 10 min

Poulet méditerranéen

35 min

Poulet au beurre crémeux

1 godz.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min