Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

12 morceau/part

Zutaten

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optional) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optional) pour saupoudrer les muffins

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 morceau/part

Natrium 280 mg

Eiweiß 5 g

Brennwert 720 kJ / 172 kcal

Fett 4 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Mocktail de Chai à la Vanille

45min

Brownies au fudge

50min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50min

Energy balls aux dattes

20min

Muffins triple chocolat

1u.

Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe

1u. 25min

Gâteau aux Pommes et à la Citrouille avec flocons d'Avoine

1u. 20min

Pain au potiron

1u. 45min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1u. 15min

Boules au chocolat et à la pistache Dubaï

1u.

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

40min

Pain portugais

3u. 45min