Geräte und Zubehör
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 doses
Zutaten
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
476.9 mg
Eiweiß
48.8 g
Brennwert
2953.9 kJ /
706 kcal
Fett
40.8 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
10.7 g
Kohlenhydrate
36 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Todas as estações são estações saudáveis
25 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Visita pós-venda: Bolo e Néctar
1 Std.
Cozido à portuguesa
1 Std. 45 Min
Cogumelos salteados
25 Min
Lasanha com massa fresca de espinafres
3 Std.
Doce de morangos e chocolate
20 Min
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
1 Std. 25 Min
Cozer 500 g de mexilhão
20 Min
Leite creme fino
15 Min
Iogurte líquido de framboesa
13 Std.
Baguete de atum, alcachofra e feijão-verde
1 Std. 30 Min
Gelado macio de pêssego
15 Min
Gelado rápido de alperce
10 Min