Massada de peixe

4.6 21 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

6 doses

Zutaten

hortelã
15 g
azeite
20 g
dentes de alho cortados ao meio
2 - 3
cebola cortada em fatias
200 g
vinho branco
30 g
folha de louro
1
tomate em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
orégãos
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
malagueta cortada em rodelas
½
água
900 g
massa tipo cotovelo
350 g
peixe a gosto, s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
700 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 852 mg

Eiweiß 32.3 g

Brennwert 1652.8 kJ / 395 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 51 g

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