Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g pão de milho de véspera
- 1 ½ c. chá de sal
- 205 g manteiga
- 350 g farinha de trigo
- 50 g água
- 10 g sementes de gergelim
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite de oliva
- 500 g bacalhau dessalgado, limpo, em pedaços
- 2 pitadas de pimenta do reino preta moída
- 80 g espinafre fresco somente as folhas
- 400 g leite
- 3 pitadas de noz moscada
- 1 ovo
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Brennwert
- 636.7 kcal / 2664 kJ
- Eiweiß
- 47.8 g
- Fett
- 29.8 g
- Kohlenhydrate
- 42.3 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15.6 g
- Natrium
- 4897.1 mg
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