Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 16 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

12 fatias

Zutaten

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 fatia

Natrium 423.7 mg

Eiweiß 8.3 g

Brennwert 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Fett 10.9 g

Ballaststoffe 3 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 40.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Café da Manhã 10 Rezepte
International

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Molho Teriyaki

25 Min

Pão de água

4 Std.

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1 Std.

Pão de sementes

5 Std.

Iogurte de mirtilos na Varoma

13 Std. 10 Min

Costeletas de borrego em sous-vide com molho de hortelã

2 Std. 45 Min

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã

1 Std.

Creme de chocolate e avelã

45 Min

Leite de arroz

10 Min

Bolo de iogurte com limão sem glúten

1 Std.

Pão de cinco sementes

1 Std. 50 Min

Pão integral com passas

1 Std. 50 Min