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Creme de abóbora nutritivo
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 50 Min
4 porções
Zutaten
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cebola cortada ao meio1
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dentes de alho2
-
salsão cortado em pedaços1 talo de
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gengibre fresco5 g
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azeite de oliva extra virgem10 g
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abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes600 g
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água850 g
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sal1 c. chá de
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pimenta do reino em pó2 pitadas de
Nährwerte pro 1 porção
Brennwert
97.5 kcal /
407.9 kJ
Eiweiß
2.6 g
Fett
2.8 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
0.6 g
Natrium
1780.1 mg
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