Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
Zubereitung 26 Min
Gesamt 40 Min
6 porções
Zutaten
-
cebola média, cortada ao meio1
-
dentes de alho2
-
salsão cortado em pedaços1 talo de
-
gengibre fresco5 g
-
azeite de oliva extra virgem10 g
-
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes600 g
-
água850 g
-
sal1 c. chá de
-
noz moscada em pó2 pitadas de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Natrium
612 mg
Eiweiß
2.5 g
Brennwert
448.8 kJ /
107.3 kcal
Fett
2.8 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.4 g
Kohlenhydrate
20.7 g
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