Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů manga bez pecky, na kousky
- 100 gramů mandarinek na kousky
- 100 gramů jabłek bez jadřinců, na kousky
- 1 špetka anýzu, mletého
- 300 gramů pomerančového džusu
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 153 kcal / 642 kJ
- Eiweiß
- 1.95 g
- Fett
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
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