Geräte und Zubehör
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 porcje
Zutaten
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
388.9 mg
Eiweiß
4.8 g
Brennwert
967.2 kJ /
231.2 kcal
Fett
15.3 g
Ballaststoffe
4.2 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
21.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35 Min
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1 Std. 20 Min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1 Std. 5 Min
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6, TM7)
25 Min
Dyniowy chleb na zakwasie
18 Std. 20 Min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 Min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25 Min
Pikantne skrzydełka w sosie pomarańczowym
55 Min
Wrapy à la moussaka
50 Min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 Min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 Min
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1 Std.