Kompatible Versionen
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Granola
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 80 g orzechów, całych, mieszanych mieszanych (np. migdałów, laskowych, włoskich, nerkowca)
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 80 g oleju słonecznikowego
- 80 g wody
- 100 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 70 g otrębów owsianych
- 100 g płatków owsianych
- 40 g ziaren słonecznika
- 30 g pestek dyni
- 30 g siemienia lnianego
Mus owocowy
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 150 g jagód, świeżych, plus dodatkowa ilość do podania
- 10 - 20 g cukru
-
500
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
oder 500 g jogurtu naturalnego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 2678.2 kJ / 640.1 kcal
- Eiweiß
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 64.8 g
- Fett
- 40.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.8 g
- Ballaststoffe
- 12 g
- Natrium
- 55.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tiramisu Caffé Latte
1h 30 min
Serniczki z wiśniami
45 min
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1h 40min
Koktajl malinowy z pianką
20min
Truskawkowy deser warstwowy
2u.
Krem śmietankowy z sosem z owoców leśnych
2u. 45min
Trifle wiśniowe z ciastkami cantuccini
3u. 50min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min
Deser bananowy
15min
Deserki amaretti
3u. 50min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2sa 35 dk
Serniczki w słoikach
4h