Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

3.8 9 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 55 Min

12 sztuk

Zutaten

600 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
3 - 4 ząbki czosnku
40 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
2 jajka
20 g skrobi ziemniaczanej

20 g skrobi kukurydzianej
1 łyżka ziaren sezamu, białego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki curry, mielonego
½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
olej do smażenia
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 243.4 mg

Eiweiß 2.6 g

Brennwert 350.1 kJ / 83.7 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoffe 2.5 g

gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 15.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tort naleśnikowy z matchą

6 Std.

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25 Min

Ogórki po azjatycku (TM5)

1 Std. 30 Min

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

13 Std. 40 Min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 Min

Ryba z sosem tahini i kalafiorową sałatką tabbouleh

35 Min

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 Min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 Min

Kokosowe muffinki z płynną czekoladą w środku

1 Std.

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50 Min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 Min

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 Std. 40 Min