Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 40 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 2 jajka
-
20
g skrobi ziemniaczanej
oder 20 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżka ziaren sezamu, białego
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
- olej, do smażenia
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 350.1 kJ / 83.7 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 15.9 g
- Fett
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 243.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min
Spiralizowane suszone jabłka z czekoladą (TM5)
6h 15min
Pikantne pieczone orzechy nerkowca
30min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25 menit
Zupa krem z pomidorów; Kurczak z warzywnym ryżem
55min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min