Geräte und Zubehör
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ pomarańczy ekologicznej
-
15 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki miodu
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
261.9 mg
Eiweiß
10.5 g
Brennwert
1046.3 kJ /
250.1 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
34.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1h
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15h 30min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6, TM7)
10min
Ślimaczki z pesto na parze
2h 5min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Galaretki owocowe (bez cukru)
2h 10min
Sos koperkowy z łososiem
30min
Szybki deser owocowy
5min