Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
½ pomarańczy ekologicznej
15 g orzechów laskowych
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
75 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 261.9 mg

Eiweiß 10.5 g

Brennwert 1046.3 kJ / 250.1 kcal

Fett 9.5 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 34.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Maślane bułeczki z suszonymi owocami (hot cross buns)

2 Std. 30 Min

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1 Std.

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

1 Std. 10 Min

Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym

1 Std.

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)

20 Min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)

30 Min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50 Min

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1 Std.

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 Min

Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe

1 Std.

Szybki deser owocowy

5 Min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min