Geräte und Zubehör
Makaron z marchewki w sosie jogurtowo-pomarańczowym
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
90 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
½ pomarańczy ekologicznej
-
15 g orzechów laskowych
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
75 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki miodu
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
261.9 mg
Eiweiß
10.5 g
Brennwert
1046.3 kJ /
250.1 kcal
Fett
9.5 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Kohlenhydrate
34.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20min
Koktajl owocowy
5min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Makaron z pesto z groszku
30min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM5)
25min
Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)
15min
Kakaowe muffinki z bananem i dynią
1h 10min
Suflety ciasteczkowe z sosem kawowym
1h
Kurczak w sosie paprykowym z kluskami na parze i paluchy drożdżowe
1h
Kisiel jabłkowy
10min
Chałka z waniliową kruszonką
1h 5min