Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portion
Zutaten
-
de poulet (environ 995 g)1
-
d'huile végétale pour l'enrober3 - 4 c. à soupe
-
assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement2 c. à soupe
-
de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût1 c. à thé
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
parmesan coupée en morceaux30 g
-
d'eau1300 g
-
de fond de volaille en pâte maison2 c. à thé
-
de safran1 pincée
-
de riz basmati blanc200 g
-
de carottes coupée en morceaux (1 in.)285 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets285 g
-
de beurre non salé2 c. à soupe
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
767.6 kcal /
3211.6 kJ
Eiweiß
48.3 g
Fett
48.1 g
Kohlenhydrate
34.4 g
Ballaststoffe
2.1 g
gesättigte Fettsäuren
14.3 g
Natrium
680.6 mg
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9 Rezepte
Kanada
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