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Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 porsiyon
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Zutaten

  • fındık
    40 g
  • yulaf gevreği ince
    80 g
  • yulaf sütü
    500 g
  • tarçın, toz
    ½ tk
  • tuz
    1 tutam
  • kurt üzümü, kurutulmuş (goji meyvesi)
    20 g
  • elma ince dilimlenmiş
    1
  • armut ince dilimlenmiş
    1
  • akçaağaç şurubu (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 16.1 g
Brennwert 2272.6 kJ / 543.2 kcal
Fett 17.8 g
Ballaststoffe 16.2 g
Kohlenhydrate 86 g

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