Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Nouilles de courgettes épicées
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 portion
Zutaten
-
425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
-
3 gousses d'ail
-
60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût60 g d'huile selon le goût
-
30 g de sauce de soja légère
-
15 g de vinaigre de riz
-
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
567.7 mg
Eiweiß
4.7 g
Brennwert
284.6 kJ /
68 kcal
Fett
0.2 g
Ballaststoffe
3.2 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
12.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le Découpe-Spirale
21 Rezepte
Kanada
Kanada
Das könnte dir auch gefallen
Panna Cotta à la noix de coco et aux oranges caramélisées
Keine Bewertungen
Sirop de caramel
35 Min
Curcuma, cannelle et gingembre
20 Min
Spaghetti aux échalotes et au citron
40 Min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1 Std.
Chips de légumes au four
1 Std. 45 Min
Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)
15 Min
Ragoût de haricots noirs, œufs sur le plat et tortillas de maïs
16 Std.
Pâte de bouillon de légumes végane
1 Std.
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1 Std. 40 Min
Jus détox pour la peau
10 Min
Soupe du chalet
40 Min