Nouilles de courgettes épicées

Nouilles de courgettes épicées

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portion

Zutaten

425 - 500 g de courgettes (environ 2-3), extrémités coupées. Si elles sont grandes, les couper en forme circulaire pour qu'elles correspondent à la largeur de la lame.
3 gousses d'ail
60 g d'huile selon le goût

60 g d’huile aux piments croustillants (p. ex. Lao Gan Ma®), selon le goût
30 g de sauce de soja légère
15 g de vinaigre de riz
1 oignon verts Pour la garniture, selon le goût.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 567.7 mg

Eiweiß 4.7 g

Brennwert 284.6 kJ / 68 kcal

Fett 0.2 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 12.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Le Découpe-Spirale 21 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 Std. 10 Min

Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)

10 Min

Frites bouclées avec sauce à l'ail

Keine Bewertungen

Salade de carottes et de pommes spiralées au fromage feta et aux noix

15 Min

Poulet au citron et au parmesan avec zoodles

30 Min

Flipbook Digital CA #1

2 Std.

Mini Frittatas

35 Min

Gratin de pommes de terre

1 Std. 10 Min

Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix

20 Min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 Min

Soupe de base en purée

45 Min

Pâte à tarte double

3 Std. 20 Min