Kompatible Versionen
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM5)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 250 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 500 g dyni, np. piżmowej, Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g masła, plus ½ łyżki
- 700 g wody
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 150 g mleka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 624 kJ / 149.2 kcal
- Eiweiß
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 7.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.7 g
- Ballaststoffe
- 2.7 g
- Natrium
- 52.1 mg
Alternative Rezepte
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1h 20min
Zupa ogórkowa ze świeżych ogórków (TM5)
45 Min
Zupa krem z pomidorów; Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1h 40 min
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4 Std. 40 Min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 Min
Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki
1 Std.
Tarta z krojonymi owocami (TM5)
5sa 30 dk
Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym
1 Std.
Mini serniczki z kawą zbożową
30min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6)
45 Min
Kotlety z morszczuka i kaszy gryczanej z sosem czosnkowo-serowym
1h 40 min
Lody kokosowe
6 Std. 30 Min