Geräte und Zubehör
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 porce
Zutaten
Chřest
-
20 gramů oleje
-
250 gramů zeleného chřestu očištěného, na šikmo nakrájené kousky (3 cm)
-
30 gramů piniových oříšků
Smetanová omáčka s medvědím česnekem
-
20 gramů medvědího česneku hrubě nasekaného
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
10 gramů hladké mouky
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), rozdrobeného1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky černého mletého pepře plus extra na dochucení
-
500 gramů špeclí
-
200 gramů červené papriky
-
200 gramů smetany
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
324 mg
Eiweiß
21 g
Brennwert
3451 kJ /
825 kcal
Fett
36 g
Ballaststoffe
7.3 g
gesättigte Fettsäuren
13 g
Kohlenhydrate
106 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Houbové cappuccino s lískovými ořechy
30 Min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 Std. 40 Min
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 Min
Massaman curry s kuřecím masem
1 Std. 40 Min
Halloumi salát
20 Min
Low carb květákové slané koláče
1 Std. 20 Min
Marocká kuřecí stehna
1 Std. 40 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Halloweenské houstičky
3 Std. 20 Min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1 Std.
Quiche s lososem
50 Min
Kuře se sójovou omáčkou a pak choi
13 Std.