Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.7 11 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 sztuk

Zutaten

250 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
1 ½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
400 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

400 g zielonego groszku, świeżego
50 g oliwy z oliwek
150 g sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 1136.4 mg

Eiweiß 12.6 g

Brennwert 1449.4 kJ / 346.4 kcal

Fett 19.6 g

Ballaststoffe 7.8 g

gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 31 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)

45 Min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 Min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 Std. 25 Min

Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi

45 Min

Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)

40 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 Min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)

25 Min

Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)

15 Min

Zimowa czekolada do picia

10 Min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)

30 Min

Wegańska sałatka Cezar

40 Min

Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)

35 Min