Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.2 34 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 122.1 mg

Eiweiß 14.6 g

Brennwert 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 41.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Margarita arbuzowa (moktajl)

10 分钟

Bomby czekoladowe

1小时

Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)

30 分钟

Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)

2小时 30 分钟

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 分钟

Borówkowy moktajl z rozmarynem

10 分钟

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 分钟

Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą

35 分钟

Wieniec orkiszowy

4小时

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 分钟

Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową

1小时 10 分钟

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 分钟