Smoothie buraczane

Smoothie buraczane

4.1 22 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

1 porcja

Zutaten

5 orzechów laskowych
70 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki
30 g awokado dojrzałego
65 g borówek amerykańskich
200 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
75 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 122.1 mg

Eiweiß 14.6 g

Brennwert 1398.3 kJ / 334.2 kcal

Fett 14.3 g

Ballaststoffe 9.1 g

gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 41.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Poranny koktajl z borówkami

10 Min

Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)

40 Min

Makaron ryżowy z krewetkami w sosie kokosowym

25 Min

Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem

25 Min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 Min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5 Min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 Min

Zielone smoothie

5 Min

Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

5 Min

Zielone smoothie z mango

5 Min