Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 25 Min

2 porce

Zutaten

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 426 mg

Eiweiß 13.5 g

Brennwert 5471 kJ / 1307.6 kcal

Fett 125.7 g

Ballaststoffe 11.7 g

gesättigte Fettsäuren 17.8 g

Kohlenhydrate 37.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nízký glykemický index 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Mexický quinoa salát

30 Min

Kari ze špičatého zelí

35 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Losos s grapefruitovou quinoou

50 Min

Thajské lososové balíčky na páře

45 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Krémový dip z fety

5 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min