Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri

Name: Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 porsiyon
Ingredients: 500 - 600 g kabak; 20 g ayçiçek yağı; 3 diş sarımsak; 250 g ayıklanmış orta boy karides; 50 g taze soğan; 20 g sebze yağı; 2 - 3 tutam pul biber; 20 g taze sıkılmış limon suyu; 40 g ponzu sosu; 1 tk esmer şeker; 2 - 3 tutam tuz; susam tohumu, beyaz

(Keine Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 25 Min

Portionen 4 porsiyon

Zutaten

500 - 600 g kabak, uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
20 g ayçiçek yağı
3 diş sarımsak
250 g ayıklanmış orta boy karides
50 g taze soğan, kabaca doğranmış
20 g sebze yağı
2 - 3 tutam pul biber
20 g taze sıkılmış limon suyu
40 g ponzu sosu (bk. Öneriler)
1 tk esmer şeker
2 - 3 tutam tuz
2 - 3 tutam beyaz biber, toz (optional)
susam tohumu, beyaz, serpmek için

Nährwerte: pro 1 porsiyon
Brennwert: 709.9 kJ / 169.7 kcal
Eiweiß: 10.7 g
Kohlenhydrate: 8.4 g
Fett: 10.7 g
gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Natrium: 652.4 mg