Geräte und Zubehör
Missoshiru
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 porções
Zutaten
-
água1000 g
-
alga wakame desidratada5 g
-
hondashi5 g
-
missô80 g
-
tofu cortado em cubos pequenos100 g
-
cebolinha picadaq.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porção
Natrium
832 mg
Eiweiß
4.9 g
Brennwert
258.4 kJ /
61.8 kcal
Fett
2.3 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
6.3 g
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