Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Hambúrgueres Keto com curgete
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
farinha de amêndoa180 g
-
óleo4 c. sopa de
-
ovos6
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
psyllium husk1 c. sopa de
-
óleo de coco mais q.b. p/ untar1 c. chá de
-
mistura de sementes1 c. sopa de
-
salsa só as folhas3 pés de
-
alho1 dente de
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
carne de vaca picada300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite p/ fritar1 fio de
-
alface6 folhas de
-
tomate6 rodelas de
-
queijo cheddar6 fatias de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
737.9 mg
Eiweiß
28.8 g
Brennwert
2534.6 kJ /
605.8 kcal
Fett
50.1 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
13.4 g
Kohlenhydrate
13.2 g
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