Hambúrgueres Keto com curgete

Hambúrgueres Keto com curgete

5.0 3 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 doses

Zutaten

farinha de amêndoa
180 g
óleo
4 c. sopa de
ovos
6
fermento p/ bolos
1 c. chá de
psyllium husk
1 c. sopa de
óleo de coco mais q.b. p/ untar
1 c. chá de
mistura de sementes
1 c. sopa de
salsa só as folhas
3 pés de
alho
1 dente de
curgete cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite p/ fritar
1 fio de
alface
6 folhas de
tomate
6 rodelas de
queijo cheddar
6 fatias de

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 737.9 mg

Eiweiß 28.8 g

Brennwert 2534.6 kJ / 605.8 kcal

Fett 50.1 g

Ballaststoffe 7 g

gesättigte Fettsäuren 13.4 g

Kohlenhydrate 13.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Receitas Keto 5 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Trufas de rum e canela

Trufas de rum e canela

45 Min

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Nachos com chilli beans e guacamole - México

Keine Bewertungen

Massa com molho de beterraba e queijo feta

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 Min

Frango e cogumelos ao curry verde

Frango e cogumelos ao curry verde

30 Min

Moscow mule

Moscow mule

1 Std.

Pickles de cenoura espiralizada

Pickles de cenoura espiralizada

Keine Bewertungen

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

30 Min

Frango picado com polenta

Frango picado com polenta

45 Min

Cuscuz de couve-flor

Cuscuz de couve-flor

20 Min

Gengibre (Modo descascar)

Gengibre (Modo descascar)

5 Min

Folhados de cogumelos

Folhados de cogumelos

40 Min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25 Min