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Iogurte com manga
Zubereitung 15 Min
Gesamt 12 Std.
8 doses
Zutaten
-
açúcar50 g
-
200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)200 g
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leite720 g
-
iogurte natural rico em proteína100 g
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natas c/ 30% de gordura100 g
-
amido de milho1 c. chá de
-
água250 g
-
limão só o sumo½
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
57.8 mg
Eiweiß
4 g
Brennwert
623.4 kJ /
149 kcal
Fett
8.2 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
16 g
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