烤雞佐法式燉菜

烤雞佐法式燉菜

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

4 人份

Zutaten

橄欖油
40 克
黃芥末
20 克
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
1 茶匙
煙燻紅椒粉
1 茶匙
全雞
1200 克
洋蔥切塊，(2-3 公分)
250 克
紅甜椒切塊，(2-3 公分)
150 克
青椒切塊，(2-3 公分)
150 克
櫛瓜切丁，(約 1 公分)
300 克
罐頭番茄
400 克
鹽
1 - 2 小撮
黑胡椒粉
1 - 2 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 人份

Natrium 3701 mg

Eiweiß 28.5 g

Brennwert 3638.7 kJ / 869.7 kcal

Fett 52 g

Ballaststoffe 22.9 g

gesättigte Fettsäuren 8.8 g

Kohlenhydrate 82.4 g

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