Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 25 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 10 Min

1 porsiyon

Zutaten

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 90.7 mg

Eiweiß 11.8 g

Brennwert 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 12.3 g

gesättigte Fettsäuren 7.3 g

Kohlenhydrate 58.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Rezepte
Türkei

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Rezepte
Türkei

Yaza Hazırlık 15 Rezepte
Türkei

Yılbaşı Kutlaması 25 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Havuç ve Portakallı Shot

5 Min

Hindistan Cevizli Havuçlu Kayısı Topları

1 Std. 15 Min

Donmuş Meyve Püresi - 1

10 Min

Önceden Pişirilmiş Pirinç Unu

40 Min

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10 Min

Elmalı Kivili Smoothie

10 Min

Çarkıfelek Meyvesi ve Zencefil Gazozlu Mokteyl

10 Min

Kayısı Topu

20 Min

Ispanaklı Muzlu Pankekler

45 Min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30 Min

Hurmalı Enerji Barları

1 Std. 10 Min

Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu

20 Min