Kompatible Versionen
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 čerstvá jalapeño paprička, bez semínek, na kousky
- 3 stroužky česneku
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- 40 gramů čerstvého koriandru
- 30 gramů limetkové šťávy
- 2 kuřecí prsní řízky, velké (každý 250 až 300 g), vodorovně rozpůlené
Burgery a přílohy
- 1 stroužek česneku
- 90 gramů cibule, napůl
- 15 gramů extra panenského olivového oleje, plus navíc na smažení
-
250
gramů kukuřičných zrn, čerstvých (viz Tip)
oder 250 gramů sterilované kukuřice (viz Tip) - 3 červené ředkvičky, na plátky
- 4 čajové lžičky konzervovaných jalapeño chilli papriček, na plátky (optional)
- 1 polévková lžíce limetkové šťávy
- 50 gramů zakysané smetany, 18 % tuku
- ½ čajové lžičky soli
- 4 hamburgerové housky, rozpůlené
- 1 avokádo, zralé, na plátky
- rukola
- čerstvý koriandr, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2520.8 kJ / 600 kcal
- Eiweiß
- 48.2 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 31.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.1 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- Natrium
- 1295 mg
Alternative Rezepte
Dutch Baby pancake
25min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Banana split milkshake
30min
Věnec z hot dogů s chilli con carne
2h 30min
Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)
Keine Bewertungen
Celozrnné croissanty
1 Std. 20 Min
Pečicí směs pro kakaovo-mandlový koláč
10min
Celozrnný pita chléb
Keine Bewertungen
Lososová klobása s tymiánem
3u. 15min
Topinamburové chipsy
35min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Toastový chléb (bez lepku)
14h