Kapuśniak z młodej kapusty

Kapuśniak z młodej kapusty

4.7 33 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
3 porcje

Zutaten

  • 5 g koperku, świeżego tylko liście
  • 200 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 40 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 25 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
  • 25 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
  • 25 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 600 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 - 2 ziarna ziela angielskiego
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 100 g kiełbasy np. śląskiej, toruńskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 830.4 mg
Eiweiß 6.9 g
Brennwert 615.5 kJ / 147.1 kcal
Fett 7.7 g
Ballaststoffe 3.5 g
gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen