Surówka z młodej kapusty

Name: Surówka z młodej kapusty
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 10 g koperku, świeżego; 450 g kapusty; 40 - 60 g cebuli dymki; 5 rzodkiewek; 200 g marchewki; 1 łyżeczka soli; ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; 40 g oleju; 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; 1 łyżeczka cukru

4.8 ( 1.5K Bewertungen )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 15 Min

Gesamtzeit 20 Min

Portionen 4 porcje

Zutaten

10 g koperku, świeżego tylko liście
450 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
40 - 60 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
5 rzodkiewek przekrojonych na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
1 łyżeczka soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
40 g oleju
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oder 20 - 25 g białego octu winnego
½ łyżeczki oregano, suszonego (optional)
1 łyżeczka cukru

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 147.3 kcal / 616.3 kJ
Eiweiß: 2.4 g
Fett: 10.3 g
Kohlenhydrate: 14.4 g
Ballaststoffe: 5 g
gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Natrium: 645.7 mg