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Caponata siciliana
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
12 porzioni
Zutaten
-
cipolla tagliata a metà1
-
spicchio di aglio1
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di olio di oliva70 g
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zucchina a cubetti (1 cm)1
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gambo di sedano a fette (5 mm)1
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peperone giallo a cubetti (1,5 cm)1
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di polpa di pomodoro a pezzi400 g
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di uvetta30 g
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oliva verde, denocciolata tagliate a metà in senso trasversale50 g
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di capperi sott'aceto sgocciolati1 cucchiaio
-
melanzana (ca. 350 g), a cubetti (1,5 cm)1
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di pinoli30 g
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di aceto di vino bianco20 g
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di sale1 cucchiaino
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di pepe macinato½ cucchiaino
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di zucchero greggio (o di canna)10 g
-
di basilico, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliati a striscioline3 gambi
Nährwerte pro 1 porzione
Brennwert
103 kcal /
432 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
8 g
Kohlenhydrate
5 g
Ballaststoffe
2.1 g
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