Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g malin, świeżych
- 1 jajko
- 40 g twarogu, chudego
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 80 g mleka
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
oder 20 g ksylitolu (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej, do natłuszczenia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1527.7 kJ / 365.1 kcal
- Eiweiß
- 19.6 g
- Kohlenhydrate
- 52.3 g
- Fett
- 8.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 7.7 g
- Natrium
- 459.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15min
Placki jaglane
40min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Proteinowe placki z owocami
15min
Gofry proteinowe
25 min