Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 750 - 1000 g napoju owsianego, Inka® Barista
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (optional)
-
40 - 60
g masła orzechowego (patrz wskazówka)
oder 40 - 60 g pasty pistacjowej - 10 - 20 g kawy zbożowej, rozpuszczalnej, Inka® Karmelowa (2-4 łyżki)
- 100 - 200 g kostek lodu (patrz wskazówka), plus opcjonalnie dodatkowa ilość do podania
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
oder 4 łyżeczki cukru wanilinowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 697.3 kJ / 166.7 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 25.9 g
- Fett
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
- Natrium
- 33.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 dk
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 dk
Czekoladowa owsianka z wiśniami
20 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 dk
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Lemoniada brzoskwiniowa
5 dk
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10 dk
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 dk
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 dk
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 Min