Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 45 gramů pohankové mouky domácí nebo certifikované bezlepkové
- 30 gramů rýžové mouky, bílé domácí nebo certifikované bezlepkové
- 585 gramů vody
- 20 gramů čerstvého droždí
- 20 gramů psyllia
- 500 gramů směsi bezlepkové mouky
- 1 čajová lžička soli
- 2 čajové lžičky oleje na vymazání
- 1 polévková lžíce mléka na potření
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 234 kcal / 979 kJ
- Eiweiß
- 3.1 g
- Fett
- 1.3 g
- Kohlenhydrate
- 48.7 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Natrium
- 514.9 mg
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