Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g wody, plus dodatkowa ilość do rozpuszczenia agaru
- 200 g różyczek brokułu
- 500 g liści szpinaku, świeżych
- 2 płaskie łyżki agaru
- 80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 100 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 100 g sera koziego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 587 kJ / 140 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 5.4 g
- Fett
- 9.2 g
- Ballaststoffe
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 godz. 5 min
Pasta z topinamburu
35 Min
Crumble po indyjsku
1 godz. 20 min
Dip z karczochów i tofu
5min
Kremowe gratin z jarmużu
55 min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Kokosowy chłodnik z awokado
15 min.
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2 godz.
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)
1 Std.
Brazylijskie trufle z mango
3 Std. 45 Min
Sorbet z zielonego ogórka
15 min.