Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g extra virgin olive oil plus extra for greasing
- 500 g water
- 2 tsp dried instant yeast or 20 g fresh yeast, crumbled
- 500 g bread flour
- 1 tsp salt
- 50 g rolled oats
- 30 g sesame seeds plus extra for sprinkling
- 30 g flax seeds plus extra for sprinkling
- 30 g sunflower seeds plus extra for sprinkling
- 30 g pumpkin seeds plus extra for sprinkling
- 30 g poppy seeds plus extra for sprinkling
- 30 g honey
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 263.4 kcal / 1106.5 kJ
- Eiweiß
- 8.5 g
- Fett
- 10.4 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Natrium
- 191.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min
Blueberry Coffee Cake
1 Std.
Coconut Milk Crushed Ice with Fruit (TM6)
Keine Bewertungen
Five-Seed Bread
1 Std. 50 Min
Turmeric Basmati Rice with Currants
35 Min
Apple Tart (TM6)
1 Std.
Pear and Blue Cheese Salad with Hazelnuts (TM5)
15 Min
Pistachio and White Chocolate Cookies
50 Min
Aloha Carrot Cake
1 Std. 20 Min
Strawberry Cheesecake Shots
15 Min
Cheese Puffs with Whipped Honey Cream Cheese
1 Std. 5 Min
Cranberry and Clementine Cookie
25 Min