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Asiatisk marineret kylling

Asiatisk marineret kylling
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Zubereitung 15 Min
Gesamt 24 Std. 35 Min
4 portioner
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Zutaten

  • honning
    20 g
  • shoyu, soyasauce eller sojasovs
    40 g
  • mandelsmør
    40 g
  • lime kun juice
    1
  • rød chili, lang
    1
  • koriander, frisk blade og stængler
    1 bundt
  • kyllingelår, uden skind og ben (ca. 600 g)
    4 - 6
  • ris
    200 g
  • vand
    900 g
  • baby broccoli trimmet
    1 - 2 bundt
  • babyspinat, frisk
    80 - 100 g
  • ekstra jomfruolivenolie for at drysse
    2 - 3 tsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 787 mg
Eiweiß 37 g
Brennwert 2048 kJ / 488 kcal
Fett 17 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 44 g

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