Geräte und Zubehör
Kylling teriyaki
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portioner
Zutaten
-
kyllingeoverlår, uden skind, med ben uden ben, skåret i tynde strimler (5 mm tykkelse)250 g
-
olivenolie30 g
-
skalotteløg skåret i skiver30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (2-3 cm)100 g
-
broccoli opdelt i buketter120 g
-
gulerod snittet i tynde stænger50 g
-
sneærter trimmet30 g
-
ingefær skrællet10 g
-
fed hvidløg10 g
-
shoyu, soyasauce (se tips)70 g
-
honning30 g
-
majsmel2 tsk
-
vand2 tsk
-
koriander, frisk blade, til pynt (valgfrit)
-
sesamfrø til drysning
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
893 mg
Eiweiß
18 g
Brennwert
1148 kJ /
273 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Konsulent favoritter
14 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Pasta med kylling, champignon og grønne bønner
40 min
Bøf stroganoff
Brak ocen
Kylling enchiladas
1 godz.
Lun kylling- og kartoffelsalat
55 min
Kylling med cremet grøntsagssauce
50 min
Butter chicken
50 min
Kinesisk svinekød med grøntsager
1 godz. 20 min
Piri Piri kylling med salat
Brak ocen
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Brak ocen
Provencalsk kylling
Brak ocen
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
Brak ocen