Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 克 无麸质燕麦片
- 600 克 水
- 1 茶匙 蔬菜高汤酱
- 200 克 樱桃番茄 ，一切二
- 75 克 小型马苏里拉芝士球
- 10 克 新鲜罗勒叶 ，切碎
- 10 克 黄油
- 10 克 橄榄油
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 934 kJ / 223.2 kcal
- Eiweiß
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 26.6 g
- Fett
- 10.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.8 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 122 mg
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