Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Sos Tahini
- 40 g semințe de pin, crude
- ulei de măsline, pentru prăjit
- 2 căței de usturoi
- 120 g tahini (vezi recomandări)
- 50 g zeamă de lămâie
- 150 g apă caldă
- ¼ linguriță pudră de chilli
- ½ - 1 linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper, proaspăt măcinat
Pește gătit la aburi
- 1 lingură ulei de măsline
- 600 - 700 g biban, fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
- 1 lingură zeamă de lămâie
- sare de mare, pentru asezonat
- piper, proaspăt măcinat, pentru asezonat
- 500 g apă
- 2 fire pătrunjel verde, doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1930.1 kJ / 459.6 kcal
- Eiweiß
- 43.2 g
- Kohlenhydrate
- 1.3 g
- Fett
- 30.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.9 g
- Ballaststoffe
- 5.3 g
- Natrium
- 768.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gazpacho
1h 15min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado
Keine Bewertungen
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
Keine Bewertungen
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Spumă de ananas
Keine Bewertungen
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Keine Bewertungen
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25min
Salată de citrice cu vinegretă de sfeclă
Keine Bewertungen
Tapenade
10min
Margarita
5min
Pesto
10min