Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porții

Zutaten

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 768.9 mg

Eiweiß 43.2 g

Brennwert 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Fett 30.4 g

Ballaststoffe 5.3 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 1.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

De prin lume adunate 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Ratatouille cu năut

1 Std.

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35 Min

Punch Sangria cu ghimbir

Keine Bewertungen

Salată de farro, mere și merișoare

Keine Bewertungen

Curcubeu la micul dejun

40 Min

Roșii umplute cu brânză de capră

40 Min

Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel

20 Min

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Curry Massaman vegan cu vinete

Keine Bewertungen

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50 Min

Salată cu vinete și linte

Keine Bewertungen