Geräte und Zubehör
Protein crêpes
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
8 stykker
Zutaten
-
smør plus ekstra til stegning55 gram
-
sødmælk280 - 340 gram
-
hytteost55 gram
-
hvedemel55 gram
-
proteinpulver eller 55 gram nøddepulver (se tip)55 gram
-
æg, stort1
-
salt1 knivspids
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 stykke
Natrium
91 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
613 kJ /
146 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
0 g
gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Næringsfuld morgenmad
13 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Vegansk banankage
1 h
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
1 h 45 min
Proteinrigt bananbrød
No ratings
Chiagrød med appelsin og mango
No ratings
Müsli med kaffe og kakao
No ratings
Scrambled tofu
No ratings
Ovnbagte grøntsager med feta
1 h 30 min
Baked beans
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings
Grøn smoothie
10 min
Lyserød smoothiebowl
15 min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
No ratings