Banan-shake med hytteost

Banan-shake med hytteost

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 glas

Zutaten

moden banan (ca. 1 stk), skåret i stykker
100 g
hytteost
100 g
mælk 1,5-2% fedt
300 g
mandler, med skind
10 g
20 g havregryn
erythritol
20 g
20 g xylitol

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Natrium 282 mg

Eiweiß 13 g

Brennwert 856 kJ / 205 kcal

Fett 8 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 22 g

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