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Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 glas
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Zutaten

  • jordnødder, usaltede ristede
    50 g
  • havregryn
    20 g
  • banan skåret i mindre stykker
    220 g
  • yoghurt naturel
    80 g
  • agavesirup
    15 g
  • mælk
    80 g
  • isterninger
    120 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glas

Natrium 47 mg
Eiweiß 12 g
Brennwert 1471 kJ / 352 kcal
Fett 16 g
Ballaststoffe 6 g
gesättigte Fettsäuren 4 g
Kohlenhydrate 45 g

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